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달리기 2

런닝 22일 차, 드디어 10KM 런닝 성공!

2025년 4월 2일. 러닝 시작하고 22일 차가 되는 날 저녁 러닝은 8km가 목표로 나갔는데 그만 달리려고 하다 보니까 뭔가 자꾸 욕심이 생기고 호흡도 거칠지도 않아서 조금 더 달려볼까? 해서 원래 달리던 코스에는 오르막길이 조금 있다 보니까 평지 위주로 더 달려보자!라고 생각이 들어 달리다 보니 10km를 완주하게 되었습니다!!!그리고 10km 완주 성공할 수 있었던 건 다름아닌 골전도 이어폰! 노래 들으면서 달리니까 힘든게 그다지 생각도 많이 안 나서 달릴 수 있었던 것 같아요!!앞으로도 쭉 사용할 예정이에요ㅎㅎ 이제 대망의 10km 기록과 페이스 공개! 10km 평균 페이스 7분 38초! 총 시간 1시간 16분 26초!10km는 어떻게 뛰어;; 못 뛰어;;; 라고 생각했었는데 이렇게 뛰고 보니까..

런닝 15일 차, 일주일 전 기록과 오늘 기록 비교하기

요즘 퇴근하면 런닝하고 간단하게 저녁 먹는게 일상이 된 요즘첫 5km 기록과 어제 5km 기록을 비교해보기로 마음 먹음! 런닝은 정말 금방 기록이 좋아진다고 느껴져서 더 열심히 해보고 싶은데 막상 하기 직전에는 정말 나가기 싫음...이건 뭐 모든 운동이 다 비슷할 거라고 생각됨..3월 19일 수요일 기록!5키로 40분대, 평균 페이스 8분 10초이 날 처음으로 5키로를 쉬지않고 한번에 뛰면서 끝나고나니 굉장히 뿌듯했다. 그래서 조금만 더하면 10키로도 가능할지도? 라고 생각해서 남편과 함께 10키로 마라톤 신청!하지만.. 3월 23일 일요일..첫 페이스가 6분 30초로 시작해서 5키로는 무슨 3키로 가고 지침 이슈 발생...이 날 진짜 10키로 마라톤...포기할까 하고 진지하게 생각해봤지만 같이 하는 사..

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